La gestion de notre poids....
Dès lors que le sujet du poids est abordé, de nombreuses idées ou souvenirs apparaissent...
Régime, frustration, privations, difficultés, échecs, effet yoyo, culpabilité... parfois même tout celà en même temps...
Peut-être avez vous personnellement déjà essayé différents régimes, peut-être même avez-vous réussi à maigrir mais, hélas sans parvenir à vous stabiliser....tellement décourageant....
C'est généralement ce qui se passe. J'entends souvent cette phrase en séance :" Il est difficile de tenir dans la durée car cela demandait trop d'efforts ..."
Mais si l'on essayait de considérer les choses autrement?
"Si quelque chose ne fonctionne pas c'est qu'une partie de la personne n'est pas accompagnée..." Un autre présupposé de l'hypnose... Car en effet si 90% de vous souhaite de toute ses forces ce changement, il peut suffire qu'un aspect de vous ne soit pas entièrement d 'accord avec cela,(et pour de très bonnes raisons...du moins d'un certain point de vue) pour mettre en échec tout ce que vous entreprenez...
MAIGRIR FACILEMENT
Nous évoquerons ensemble vos éventuelles expériences précédentes de régime, vous pourrez expliciter en quoi cela a été difficile, frustrant etc...Ainsi, en prenant en compte ces expériences vous pourrez choisir des comportements qui satisferont votre objectif de perdre du poids tout en prenant en compte et respectant vos autres besoins...EXIT frustration... :)
Mon accompagnement vise donc :
-à vous permettre de mettre en place de manière durable et globale un nouveau rapport à votre corps et à votre alimentation
-à vous permettre de mieux vous connaître pour trouver la manière qui vous permettra d' atteindre votre objectif . Et faire en sorte que vous soyez à 100% ok avec celui ci. Ainsi vous êtes en mesure de mobiliser toutes vos ressources, de valoriser tout ce que vous savez faire
Le but est de modifier le comportement alimentaire sans effort, ni interdit,mais naturellement et écologiquement.
Le processus hypnotique permet cela.
VERS UN NOUVEAU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
En état d'hypnose il devient possible parler directement à l'Inconscient, cette autre partie de nous qui gère notamment tous nos automatismes et habitudes.
C'est s'offrir la possibilité d'aller rechercher dans le passé les ressources qui vont maintenant nous aider à changer nos comportements alimentaires. On va stimuler l' envie de consommer autrement, développer l'envie et le plaisir d'avoir une alimentation plus équilibrée. Le but recherché est également d'éviter l'effet yo-yo car le corps a la mémoire de toutes les privations subies et stocke en prévision de celles qu'il va subir. La vérification et l'évaluation des nouveaux comportements permet qu'ils soient totalement assimilés comme acceptables et n'engendrent de fait aucun sentiments de privation.
UNE PRISE EN CHARGE COMPLÈTE
Mon accompagnement s'inscrit une démarche globale pour un effet durable et dans un objectif d'autonomie .
Ainsi vous apprenez à entretenir et stimuler votre motivation. Vous apprenez à gérer votre stress, apprivoiser vos émotions.
Vous pourrez apprendre à changer la perception que vous avez de certains aliments pour vous libérer de vos compulsions à leur égard et développer le plaisir de s'alimenter équilibré, le plaisir de manger ce qui est bon pour votre corps et d'une manière qui elle aussi est bonne pour votre corps.
Il est également important de considérer l'aspect "image de soi", comment vous pouvez de mieux en mieux accepter votre corps, de développer l'image positive de votre corps pour reprendre confiance en vous et maigrir.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Chaque personne étant unique, avec sa propre histoire, son propre rapport au poids, la vitesse à laquelle les personnes maigrissent est variable. Je vous propose donc un accompagnement allant de 2 à 10 séances. Le nombre de séance sera évaluée avec vous et réajusté selon vos avancées et besoins .
2 FORMULES POSSIBLES :
- à la séance
- forfait anneau gastrique hypnotique ( pour plus d'infos, appelez moi et on en parle